از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور افتاب قرار دارد و بسیار لطیف و اسیب پذیر میباشد ، توجه به سلامت و بهداشت آن هم بسیار مهم است. براي آنکه به این مهم دست پیدا کنید و پوست سالم و شاداب داشته باشید.
استفاده از کرم ضد افتاب یک شیوه براي زيبايي پوست صورت
باید: از کرم ضد افتاب با SPF حداقل 15، که هر دو پرتو UVA و UVB را مسدود ميکند ، استفاده کنید. از آنجائیکه نور افتاب سبب ایجاد چروک ، لکه های پوستی و دیگر مشکلات پوستی ميشود ، شما باید پوست خویش را از خورشید محافظت کنید. اطمینان حاصل کنید که برچسب" noncomedogenic" یا" nonacnegenic" را روی کرم باشد زیرا منفذهای پوست را مسدود نمیکنند.
نباید: در هر شرایطی از کرم ضد افتاب استفاده کنید، چه در هواط بارونی چه هوای سرد( بدون عذر). اگر به طرف ساحل یا در نزدیکی سطوح بازتابنده مانند برف یا یخ بروید، پوست خویش را با استفاده از کرم ضد افتاب با SPF حداقل 30 گرم، بپوشانید.
داشتن پوست خوب ,پوست خوب , پوست خوب داشتن
از لوازم آرایشی پودری دارای ماده های معدنی استفاده کنید
استفاده از کرم های ضدآفتاب که دارای ماده های معدنی میباشد ، بسیار تاثیرگذار است و پوست شما را از اثرات زیان آور خورشید محافظت ميکند . کرم ضد افتاب دارای ماده های معدنی مثل اکسید روی است و به پوست اسیب نمی زند.
اسکراب های دوستدار پوست صورت
باید: استفاده از اسکراب براي تغذیه پوست و مدد به آن، براي تنفس بهتر خوش بختانه، تمام ماده های مورد نیاز در اشپزخانه موجود هست . 2 قاشق غذاخوری آرد نخود، ½ قاشق چایخوری پودر زردچوبه، کافور و چوب صندل با قدری گلاب، شیر، آب بسته‌بندي
مطالب پیشنهادی
تلفنی مشاوره کاملا رایگان تشخیص کرونا بگیرید!
در موبایل افراد کسب و کارتان را به آسانی تبلیغ کنید!
نباید: نکات زیر را نادیده بگیرید، ازطریق سودارشان کریا براي زيبايي خویش استفاده کنید آری، این شیوه اسان هست تنها تنفس درست، میتواند شما را از لکه ها و جوشها خلاص کند. ندی گورجا، در هنر زندگی، ميگويد :" سودارزان کریا، یک شیوه نفس کشیدن هست که ریتم های ذهن و احساسات بدن را هماهنگ می کند ؛ این روش، کمک ميکند تا اضطراب از بین برود، و تجربه آن در هر شخص متفاوت است.
در استفاده از کرمهای مراقبتی، گردن را نادیده نگیرید
گردن ما میتواند اثرات افزایش سن بر روی پوست را نشان دهد، بنابراین نگهداری از پوست گردن بسیار مهم و تاثیرگذار است. هرگونه کرم مراقبتی را که بر روی صورتتان استفاده می کنید، آنرا به گردن بیاورید و به طرف بالا و آرام ماساژ دهید، تا اثر بیشتری داشته باشند، بهترین زمان براي انجام این کار صبح میباشد .
داشتن پوست خوب ,پوست خوب , پوست خوب داشتن
پوست سالم و شاداب با کرم خوب
هر روز وهر شب به پوست خویش مرطوب کننده بزنید
استفاده از کرم های آب رسان و مرطوب کننده تنها مربوط به بیرون منزل نیست. پیش از خواب هم براي حفظ شادابی و شفافیت پوست، از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.
پیشنهاد ویژه
لباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهلباس های خاص کودک رواینجا باقیمت عالی بخرقطعات یدکی لوازم خانگی,تعمیر لوازم خانگیفروش قطعات انواع سشوار اتو مو و بابلیسلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهکالکشن بهاره بچگانه/ارزان تر از همه جا
کرم دور چشم بزنید
بخشی از صورت زیبا مربوط به دور چشم است. براي رهایی از چین و چروک های پنجه کلاغی و پف زیر چشم، حتماً از عینک آفتابی، کرم های ضد افتاب و خواب کافی بهره برده و راه و روش خوابیدن خویش را اصلاح کنید.
استفاده از پاک کننده مناسب پوست
دکتر Ava Shamban، متخصص پوست در سانتا مونیکا ميگويد :" براي پوست هایی که دارای چربی و اکنه هستند، یک ژل سیلسیلیک یا پراکسید بنزوئیل براي شست و شو عالی است."" براي پوست های خشک، پاک کننده های گلیکوئیک یا شیری مرطوب مطلوب هستند."" براي پوت های با لکه های قهوه ای استفاده از یک شستشوی روشن کننده مثل یک پاک کننده آلفا هیدروکسی اسید توصیه ميشود ."
در موقع کرم زدن، دست خویش را به خوبی بشویید تا الودگی دست بصورت منتقل نشده و عامل ایجاد جوش و اکنه نشود.
در پایان این را هم بگوییم براي شاد و باطراوت ماندن پوست باید اصول زندگی سالم رعایت شود که شامل تغذیه سالم، خواب کافی، نداشتن اضطراب، پرهیز از استعمال دخانیات، قرار نگرفتن طولانی مدت در معرض تابش نور افتاب و استفاده از کرم ضدآفتاب است. رعایت همه این عوامل میتواند پیری را به تأخیر بیندازد و پوست را براي زمان طولانی مدت تری شاداب نگه دارد.
آرایش روزانه چه عوارضی دارد؟
یکی از پرمصرف ترین چیزهایی که در طول روز در سراسر دنیا تولید و خریداری می شود، لوازم آرایشی است. اکثر این مواد آرایشی به صورت شیمیایی تولید شده اند و شاید به گفته ی تولید کننده ها آسیبی به پوست نرسانند اما با کمی تامل می بینیم که چنین چیزی غیر ممکن است.زیبایی و زیبا به نظر رسیدن همیشه برای خیلی ها مهم بوده و هست اما این اهمیت در برخی موارد باعث می شود بعضی ها دست به اقدامات زیبایی نامتعارف و آرایش های عجیب و غریب و غلیظ بزنند که طبیعتا عوارض زیادی نیز به دنبال دارد.
شرایط ایده آل این است که خانم ها اصلا در طول روز آرایش نکنند و این کار را به موقعیت های خاص اختصاص دهند.
آرایش
مضرات آرایش روزانه
متاسفانه بسیاری از خانم ها حتی بعد از اینکه از محل کارشان به خانه برمی گردند نیز آرایش شان را پاک نمی کنند و حتی گاهی با آرایش می خوابند.
این کار به شدت به پوست آسیب می زند. بهتر است در تمام موقعیت هایی که خانم ها در خانه هستند، به پوست شان اجازه تنفس بدهند.
مواد آرایشی هر چقدر هم طبیعی و خوب باشند، وقتی طولانی روی پوست می مانند باعث آسیب پوستی می شوند.
البته استفاده از ضدآفتاب، نرم کننده ها یا مرطوب کننده ها به صورت روزانه لازم است و منظور استفاده نکردن از محصولات آرایشی مانند کرم پودر و پنکیک یا سایه و خط چشم و ریمل است.
آرایش روزانه چه بلایی سر پوست می آورد؟
آرایش روزانه در درجه اول باعث پیری پوست می شود. اگر خانمی عادت به آرایش دارد یا به دلیل مشکلات پوستی مثل جوش مجبور است از کرم پودر استفاده کند، بهترین توصیه استفاده از کرم پودرهای درمانی است تا حداقل همزمان پوست نیز بهتر شود.
هنگام خرید لوازم آرایش حتما با متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین نوع مواد آرایشی سازگار با پوست تان را به شما معرفی کند.
خانم هایی که اهل آرایش اند، بهتر است از محصولات طبیعی استفاده کنند. برخی محصولات آرایشی یا عطرهایی که دستفروشان می فروشند، تقلبی است و حساسیت به آنها می تواند پوست را تیره کند یا باعث بروز لک شود که درمان آن دشوار است.
اگر به آرایش مجدد نیاز دارید باید آرایش قبلی را با دستمال مرطوب پاک و از مرطوب کننده ها استفاده کنید، بعد مجددا آرایش کنید.
قبل از خواب نیز باید آرایش را کامل شست و از کرم شب یا مرطوب کننده و کرم دور چشم استفاده کرد به افرادی که می خواهند صورت شاداب تری داشته باشند، توصیه می کنم از کرم های حاوی ویتامین C استفاده کنند.
گاهی احساس خستگی صورت به دلیل سیاهی زیر چشم است. برای درمان آن نیز می توان از کرم های دور چشم، لیزر یا PRP استفاده کرد.
خاویار مملو از پروتئین، ویتامین A و C، مواد معدنی و آمینواسیدها است و ساختار سلولی مشابه پوست انسان دارد. به همین دلیل گفته می شود کرم خاویار و ماسک خاویار می تواند روی پوست تاثیر مثبتی بگذارد. عصاره خاویار منبع نوکلئیک اسیدهایی است که در احیای سلول های پوستی موثرند.
همچنین نقش مهمی در تنظیم رطوبت پوست دارد و افرادی که از آن استفاده می کنند شاهد کاهش چین و چروک پوست خود هستند اما تاثیر کرم خاویار در کاهش چین و چروک و جلوگیری از پیری پوست در دنیا به صورت کلینیکال و آزمایشگاهی به اثبات نرسیده و اثر این کرم با کرم های موثری مثل رتینوئیک اسیدها مقایسه نشده است.
امروزه با توجه به تعدد محصولات آرایشی، تمایل گروهی از مصرف کنندگان نیز به استفاده از این مواد افزایش پیدا کرده و این در حالی است که استفاده مداوم و بی رویه از محصولات آرایشی، به خصوص انواع غیراستاندارد آنها، نه تنها برای پوست صورت مناسب نیست، بلکه عوارضی مانند جوش زدن های مکرر را نیز در پی خواهدداشت.
منبع:
Comments